top
Lehrer Training Bewegen im Volleyballlogo
Mentoren Home Schüler
 
Doppelstunden
Oberes Zuspiel
Unteres Zuspiel
Aufschlag von unten
Tennisaufschlag
Flatteraufschlag
Frontaler Angriffsschlag
Einerblock
Feldabwehr
Circuits
Video-Clips
Turniere
Bestellung
Bilder
Internetadressen Volleyball
Volleyball-Demos
Impressum
CD-ROM


Wie unterscheiden sich Side-Spin-Aufschläge vom Tennisaufschlag?

Hier die Antwort:

Kräftigung der Brust-, Rücken-, Bein- und Armmuskulatur, zur Vermeidung von muskulären Dysbalancen (Theraband).
VB-Doppelstunde12


Kräftigung1

Kräftigung2

Kräftigung3

Kräftigung4

Kräftigung5

Kräftigung6



dots
   
Tennisaufschlag - Aufschlag von oben, methodischer Weg

Tennisaufschlag - Aufschlag von oben

Eine grundlegende Aufschlagstechnik

TennisaufschlagDer Tennisaufschlag wird im Volleyball als grundlegende Aufschlagtechnik gesehen. Im Vergleich zum Flatteraufschlag (s. Doppelstunde 22) wird der Ball höher angeworfen und mit langem Arm über der Schlagschulter getroffen. Durch das Nachklappen des Handgelenks beim Schlag und durch die Bogenspannung des Aufschlägers erhält der Ball eine starke Vorwärtsrotation. Durch die Rotation wird die Flugbahn des Balles stabilisiert und in der Endphase fällt der Ball nach unten ab. Der Aufschlag in einer Spielaktion stellt den ersten Angriff dar. Bei Betrachtung von Tennisaufschlag und Angriffschlag stellt man fest, dass der Armzug beim Tennisaufschlag dem Armzug des frontalen Angriffschlags entspricht. Bei der Vermittlung der Technik des Tennisaufschlags werden so gleichzeitig Schlüsselpunkte des Angriffsschlags erlernt und umgekehrt. Dies lässt den Schluss zu, dass es sinnvoll erscheint den Aufschlag von oben und den frontalen Angriffsschlag parallel zueinander einzuführen.
Des Weiteren empfiehlt sich, schon früh den Tennisaufschlag in das Training bzw. den Unterricht einzubauen, da die schwierigen Techniken des Flatter- oder Sprungaufschlags so später leichter erlernt werden.


Technikschlüsselpunkte Aufschlag von oben

Video-Clip abspielen: Tennisaufschlag
Beispiele aus der DVD "35 Doppelstunden Volleyball"
Technik Schlüsselpunkte Tennisaufschlag   Schlüsselpunkte - Bewegungsanalysen
Stundenbeispiel - Tennisaufschlag
Volleyball-Doppelstunde 20  Tennisaufschlag - Technikerwerbstraining
Einen Ball zum Partner werfen - oder schlagen

Bilder aus den VB-Doppelstunden 19 bis 21

Tennisaufschlag Bewegungsanalyse
Aus Volleyball Technik Tennisaufschlag - Bewegungsanalyse


Aus Doppelstunde 19:
-
Technikerwerbstraining, "Einen Ball zu Partner werfen oder schlagen";
- Übungs- und Spielformen zum Erlernen des Aufschlags von oben!
Tennisaufschlag


Ü 39 auf - Unter Belastung und aus unterschiedlicher Entfernung sichere Aufschläge machen;
- Automatisierung des Aufschlags von oben!
Tennisaufschlag4
 

Aus Volleyball Technik Tennisaufschlag:
Tennisaufschlag Impulsübertragung Tennisaufschlag Schlagbewegung