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Komplexe Körperstabilisation, Ausdauer, Kräftigung und Koordination (Sprungseil, Wackelbrett) zur Vermeidung von muskulären Dysbalancen,
Programm für Geübte
für 9 -13jährige,
VB-Doppelstunde 29

Wackelbrett1

Seil1

Wackelbrett2

Seil2

Wackelbrett3

Seil3





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Praktische Beispiele zum Sportunterricht Volleyball!
Viele Beiträge enthalten sinnvolle Tipps bzw. anschauliche Übungen für den Unterricht in Schule und Verein. Bei anderen Beiträgen hingegen finden sich Übungsvorschläge, die unübersichtlich strukturiert sind und sich in der Praxis nur schwer umsetzen lassen.
Machen Sie sich selbst ein Bild!
Stand 29. Jan. 2014
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